Яичная маска для волос


Всем известен тот факт, что яйцо с давних времен наши предки использовали для того, чтобы укрепить и ускорить рост волос, придать им блеска и красоты. Все дело в том, что обыкновенное куриное яйцо во многом превосходит различные косметические средства, в основе которых лежит силикон. Ниже рассказано о том, как яичная маска для волос сможет сделать волосы красивыми и блестящими. Стоит отметить, что яйца содержат в себе необычайное количество витаминов и минеральных солей, которые благотворно влияют на структуру волос, а также на волосяную луковицу. Наверное, многие девушки знают о том, что в давние времени яйцом мыли голову, поэтому волосы были очень длинными и крепкими, поэтому маски, главным компонентом которых выступает яйцо, нужно делать каждой красавице. Яичная маска поможет избежать тонкости и ломкости волос, в итоге они перестанут выпадать и приобретут здоровый и естественны блеск.

По желанию, к яйцам можно добавлять и другие полезные продукты, к примеру, оливковое масло, которое оказывает помощь усталым волосам, повредившимся из-за ежедневных укладок, завивок и сушек феном. Яичная маска для волос, отзывы о которой только положительные, делает толстыми истонченные стержни и улучшает структуру волос. Поэтому если ее делать регулярно, многие будут восхищаться вашими волосами. Важно помнить, что смывать маску желательно слегка прохладной водой, так как все понимают, что в горячей воде белок может свернуться, и смыть его будет непросто. Еще нужно отметить тот факт, что, несмотря на то, что яичная маска дает необычайный результат, она имеет не очень приятный запах.

Рецепт.
Для того чтобы приготовить маску, потребуется: — 2 яичных желтка; — 2 ст. л. оливкового масла. Если волосы короткие, достаточно взять одно яйцо и 1 с. л. оливкового масла. В первую очередь, нужно хорошенько взбить желтки, используя миксер или венчик, чтобы образовалась густая пена. Добавить оливковое масло и еще раз взбить. После того, как волосы тщательно промыты шампунем, нанести массу на немного подсушенные волосы, помассировать. Надеть на голову пакет или косметическую шапочку, держать около 20 минут. Ополоснуть волосы. Такую маску можно использовать несколько раз в неделю, 2 или 3, после мытья волос.

Маска для волос с медом и яйцом
Такая маска очень полезна, кроме того, ее приготовить можно за несколько минут, и использовать 2-3 раза неделю, непосредственно, перед мытьем головы, на протяжении месяца. Для того чтобы приготовить маску, нужно взять 3 яйца и 5 ст. ложек меда. Все хорошенько перемешать и нанести на влажные волосы, держать около часа, затем смыть шампунем. В случае если волосы стали ломкими и потеряли блеск, в смесь можно добавить немного персикового масла.

Маска для волос с яйцом и кефиром
Данная маска подойдет для любого типа волос, но желательно использовать ее для жирных волос, она укрепит волосы изнутри, избавит от чрезмерного блеска и напитает волосы полезными веществами. Для того чтобы ее приготовить, нужно взять 3 яйца и смешать их с 5 столовыми ложками кефира. Маску нанести перед мытьем головы, подержать около 30 минут и смыть. Стоит помнить, что эту смесь можно наносить на голову хоть каждый день, так как ее состав абсолютно безопасен. В заключение стоит добавить, что для тех волос, которые быстро жирнеют, нужно использовать и белок, и желток яйца, а для сухих – только желток.

Похудение после родов — Моя история

Наверное, самый насущный вопрос после здоровья ребенка у молодых мам — это вопрос лишнего веса! До первой беременности я вообще не знала, что такое лишний вес, диеты, никогда ни в чем себя не ограничивала, много двигалась и была в отличной форме. Разговоры о похудении были мне непонятны.
После первой беременности я осталась в весе плюс 5 кг. Дочка плохо спала ночью, днем не давала отдохнуть, собраться силами было сложно.
Хороший сон-это важный критерий в борьбе с лишним весом!


После второй беременности я кое-как после родов добилась в весе плюс 4 до самой беременности. Итого было лишних 9 килограмм! Я была жутко недовольна собой, но как сбросить, я не понимала, ведь опыта контроля веса у меня не было. Тем более я кормила грудью. Я не понимала, где предел количества еды.
Озарение и стимул, как можно похудеть кормящей маме пришли после посещения дома отдыха. Малышу тогда было 4 месяца. Я посмотрела на других мамочек, которые с детьми и в хорошей форме, а я как кусок дрожжевого теста…


И тут меня осенило заняться подсчетом калорий! Я скачала программу на телефон и пришлось потратить немного времени на изучение процесса подсчета калорийности блюд. Норму необходимого количества калорий, исходя из роста, образа жизни, возраста и желаемого результата подсчитывает программа, достаточно ввести свои значения. Оставался вопрос, сколько калорий нужно кормящей маме. На кормление затрачивается примерно 300-500 ккал в сутки. Я прибавила 300 к моей дневной норме. Важно то, что все равно точное и правильное количество ккал вот так сходу не определить. Надо ориентироваться на свое самочувствие и, если еще кормление грудью, на состав, количество молока и состояние ребенка! Т. е. не должно быть резких ограничений в еде. Если кружится голова, нет сил, стало пропадать молоко, повод увеличить норму или вообще отложить до лучших времен) Если все нормально, но вес не уходит, можно снижать количество  потребляемых калорий,  но плавно!


Зато теперь я знала, где предел! В принципе, я ела все, но пришлось немного поменять привычки питания, чтобы налопавшись утром пирогов, не уйти в минус по калориям вечером)))
Еще одним критерием успеха было наладить питьевой режим. Я старалась пить больше воды, причем минут за 20 до еды. Это помогало не набрасываться на еду и есть в меру. Еще вода спасала, когда между приемами пищи хотелось по привычке погрызть печенье или конфетку))
Как выяснилось, жажду мы часто принимаем за голод, перекусываем и наращиваем лишние килограммы))
И вес начал падать! Я не спешила, потому что следила за молоком и состоянием ребенка. Это все же важнее.
За 4 месяца ушло 8 кг. До заветного веса остался один. Счастье снова натянуть в свою старую одежду!


Я не худела постоянно. Были периоды, когда не было возможности считать или недобор питательных веществ был нежелателен. Например, во время болезни или при сильном утомлении. Были дни, когда был перебор по калориям или сильный недобор.  Т. е. строгого следования графику не было.
За это время научилась лучше следить за питанием, разбираюсь в питательных веществах продуктов, лучше составляю меню. Важно и то, что сразу начала лучше себя чувствовать-кишечник не забит, в теле легкость!


Я использую программу MyfitnessPal, потому что она интегрируется с моим фитнес трекером (об этом в другой статье). Из плюсов то, что у нее очень большая база продуктов. Не приходится тратить время на внесение. Из минусов- не очень удобный интерфейс и скучная по дизайну. Программ полно, можно выбирать любую, которая удобнее, главное, результат!
Интересным оказался и тот факт, что благодаря ежедневным подсчетам мозг быстро активировался и вернулся в рабочее состояние. Кто знает, обычно после беременности мозг какое-то время подтупливает.
Всем отличного самочувствия и настроения!

Стоит ли наращивать ногти?

Современная косметология не стоит на месте и своим развитием далеко шагнула вперед. Сегодня никого не удивишь такими процедурами, пришедшие на помощь нынешним красавицам, как золотое армирование или лечение волос огнем, но давайте обсудим не менее интересную тему такую как:  стоит ли наращивать ногти? И узнаем,  чем лучше нарастить ногти?


Обеспечить идеальный уход своим ногтям практически невозможно. Это обусловлено в первую очередь, конечно же, катастрофической нехваткой свободного времени, а еще ногти далеко не у всех идеальные: у кого-то они с неровностями, у кого-то они слоятся и не вырастают до нужной длины или же не имеют нужную форму. Благо применяется такой способ в косметологии как наращивание ногтей. Давайте узнаем, что же это такое – наложение специального материала на пластину вашего ногтя. В основном используют для этой процедуры гель, акрил или же тканевое наращивание.


Чем лучше нарастить ногти?


При тканевом наращивании ноготь испытывает самое меньшее раздражение, но такой способ наращивания совсем недолговечен и используется в основном для укрепления кончиков ногтей. При тканевом наращивании используется лен, шелк или же стекловолокно, называемое файберглассом.


Акриловое наращивание ногтей довольно простой способ, а убирается акрил специальным средством легко и без вреда для своей ногтевой пластины. Минусом такой процедуры является неприятный запах.


Гелиевое наращивание также хорошо пользуется популярностью, правда бережного ухода оно требует больше чем акриловое, так как при трещине его практически нельзя отремонтировать, да и снимается гель только путем спиливания до своей естественной поверхности ногтя.


Стоит ли наращивать ногти, решайте сами. Только знайте, что коррекцию нужно делать каждые три недели, а это, конечно же, деньги и ваше время. Еще не забывайте, что перед такой процедурой спиливается часть верхней ногтевой пластины. Это вызывает неприятные ощущения и конечно утончает ноготь. При спиливании летает очень много пыли (ногтевых частичек), что может влиять на ваше дыхание, особенно если есть какие-то заболевания связанные с ним.
Плюсом такой процедуры – это долгий ухоженный маникюр любой формы и длины. А еще это отличный выход для тех, у кого слоятся ногти, имеют неровности и горбинки и не могут вырасти до нужной длины.
Мы с вами разобрали все «за» и «против» этой процедуры, и может именно она станет вашим секретом молодости и красоты.

Маски с имбирем для лица

Маски с использованием имбиря помогают коже лица вернуть молодость, эластичность. Защищают её от агрессивного воздействия внешней среды. Имбирь уменьшает образования кожного сала, защищает от жирного блеска, очищает поры, предотвращает появление прыщей, шелушения и угревой сыпи. Возвращает коже тонус и свежесть.

Какие маски с имбирем для лица бывают


Традиционная маска
Одну маленькую ложку измельчённого имбиря смешивают с растительным маслом. Эту маску применяют при сухой, увядающей или нормальной коже. Для жирной кожи надо добавить к маске половинку маленькой ложки мёда или сока лимона. Дополнительные ингредиенты добавляют, если на них нет аллергии. Их можно использовать и как самостоятельные средства для нанесения на кожу лица.


Витаминная маска
К измельчённому имбирю прибавляют маленькую ложку сока граната или грейпфрута, тогда кожа напитается витаминами и повысит свой тонус. Такая маска полезна для жирной и проблемной кожи. Для нормальной, сухой кожи к имбирю надо прибавлять маленькую ложку бананового или яблочного пюре.


Питательная маска
В холодную погоду кожу лица нужно не только защищать, а и питать. К традиционному составу маски для жирной кожи добавляют маленькую ложку овсяной муки. Для сухой, увядающей кожи, к традиционному составу добавляют сметану.


Бактерицидная маска
Маска с одним имбирем отлично защищает жирную кожу. С добавками эффект маски повышается. Убирать жирный блеск и стягивать поры помогает добавка к имбирю одной маленькой ложки, растворённой в воде, мягкой белой глины.
Для избавления от прыщей добавлять ничего не нужно. Только использовать маску дважды в неделю. Порошок имбиря разводят в кипятке. Когда вода остынет, ватным тампоном наносят на прыщики. Можно использовать порошок имбиря каждый день до исчезновения прыщей.
Если прыщей и угрей много, то тогда очистить кожу поможет смесь имбиря с сильной заваркой зелёного чая или отвара ромашки. Следует наносить смесь на всё лицо. Когда человек страдает от фурункулов и гнойничков, то его спасёт смесь из имбиря и куркумы, взятых в равных количествах. Их разводят в воде до состояния сметаны. Такую маску наносят на четверть часа.


Лифтинг-маска
В молоке или в сливках разводят желатин, добавляют к нему такое же количество измельченного имбиря. Маску наносят на десять минут. Такая маска отлично разглаживает мелкие морщинки, предупреждает преждевременное увядание кожи. Эффект увеличиться, если в состав маски прибавить каплю меда или сок тыквы. Добавка морской соли или сока апельсина позволяет не только уменьшить поры, а и очистить их. Используя маски, в состав которых входит имбирь, девушки сохранять свою кожу лица надолго. Нужно только соблюдать правила.


Правила использования имбиря
1. Имбирь может вызвать жжение. Для безопасности надо нанести его сначала на сгиб руки. Посмотреть, не будет ли раздражения кожи.
2. При розацеа и куперозе маски с использованием имбиря делать не рекомендуется.
3. На маску надо взять не больше одной маленькой ложки молотого имбиря.
4. Имбирь отличается жгучими свойствами, поэтому наносить его нужно не более десяти минут. Этого времени достаточно, чтобы маска оказала свои полезные качества.
5. При смывании маски нужно закрывать глаза, беречь их от жжения корня имбиря. Смывать маску необходимо тёплой водой.
Маски с использованием имбиря нужно наносить раз в неделю в течении сорока пяти ней. Затем нужно сделать перерыв.

Почему секутся кончики волос

Для того чтобы разобраться с проблемой — «секущиеся кончики», нужно обозначить ее признаки. Кончик волоса расщеплен, ослаблен, что приводит к его тусклости и запутыванию. Происходит это обычно от того, что волосы нерегулярно подстригают.
Обладательницы длинных волос (от 30 см.), зачастую пренебрегают своевременным подстриганием. Несчастным волосам ничего не остается, как расслаиваться от такого к себе отношения!
Обычно секутся только кончики волос (2-3 см), но бывает, что повреждена вся длина. Посеченные места волос светлее остальных.
Причиной этого явления могут стать внешние факторы: химическая завивка или окрашивание, неподходящий шампунь, сушка феном, использование железной расчески, неблагоприятные погодные условия. Также к сечению и ломкости волос приводит продолжительное ношение одной и той же прически (высокий хвост, начес).

Секутся кончики волос. Справиться в домашних условиях


Но никогда не стоит унывать, даже если момент здоровья волос давно упущен. Начать можно с простого: необходимо сменить привычную расческу на деревянный гребень или специальную мягкую щетку, использовать лекарственные шампуни, содержащие лецитин, экстракты липы, ромашки, мяты, пшеницы, наносить на кончики волос бальзамы. Бальзамы и специальные кремы обволакивают волосок, создавая защитный слой, одновременно помогают ему изнутри.
Для предотвращения сечения необходимо проводить подстригание каждые 6-8 недель, в случае длинных волос — каждые 3-4 недели. Лучше всего использовать парикмахерские «горячие ножницы». Для большей защиты нужно делать маски для волос 1-2 раза в неделю, после чего — массаж кожи головы.


Народные средства от секущихся волос


Обращаясь к народным методам, можно найти очень много советов по этому поводу. Вот некоторые из них…
Для промывания волос после мытья рекомендуется использовать отвары трав.
2 раза в месяц наносить на волосы теплые компрессы из репейного (или другого) масла, после процедуры завернуть в махровое полотенце.
Периодически заменять шампунь яичным желтком, можно добавлять ароматические масла, кефир.
Далее следует поменять некоторые привычки и придерживаться определенных правил:
потреблять больше жидкости, она увлажняет и поддерживает в тонусе тело и волосы;
горячий режим фена сменить на холодный;
уменьшить количество расчесываний и не расчесывать влажные волосы — это повреждает их структуру;
учитывать погодные условия. Жара и холод одинаково плохи для волос.
не следует использовать тупые ножницы для стрижки;
необходимо минимизировать использование средств для укладки и различных тоников и красок;
регулярная стрижка;
подбирайте необходимые именно Вам средства для мытья волос.
Все вышеуказанное не так и сложно выполнять. Наградой будут ухоженные, привлекающие внимание красивые блестящие реки волос!

Как выбрать средство для снятия макияжа

Каждая ухаживающая за собой девушка или женщина пользуется косметикой. Но, к сожалению, не все знают, что процесс очищения кожи лица не менее важен, чем процесс нанесения. Неправильный и несвоевременный, он может привести к травмированию уязвимой кожи лица и ранним морщинам. Поэтому, чтобы сберечь свою красоту как можно дольше, нужно уметь правильно снимать макияж. В этом нам помогут специальные крема и лосьоны.


Так как же правильно выбрать средство для снятия макияжа?


В зависимости от вашего возраста, вы можете выбрать средства для молодой, зрелой и увядающей кожи лица. Немаловажным также является и определение ее типа: нормальная, сухая, комбинированная, а также чувствительная. Некоторое время назад было разработано средство, которое получило название двухфазное, так как сочетает в себе жирную основу и легкую водную часть. Встряхиваешь – и готово. Одновременно и глубоко очищает, и хорошо увлажняет. Им без проблем можно снимать макияж с нежных участков губ и век. Идеально подходит для комбинированной кожи и чувствительной. Молочко (крем) для снятия – это выбор большинства женщин. Названное так за свою консистенцию и цвет, оно жирное, но помогает бережно произвести очищение. В связи с этим его могут спокойно использовать обладательницы сухой и зрелой кожи, а во время холодов и дамы с комбинированной.


Тоник (лосьон, жидкость, вода) для – это легкое, увлажняющее средство, которое зачастую используют в конце для того, чтобы точно убрать частицы румян, тонального крема, пудры и закрепить результат. Такое средство изготовлено с добавлением термальной и цветочной воды, что освежает и заменяет умывание.

Очищающий гель и пенка – отличная находка для тех, кто экономит время и привык делать все быстро. Наносишь, вспениваешь – вот и весь демакияж. Но, к сожалению, такой способ подходит только тем, у кого жирная и комбинированная кожа. Для предотвращения раздражения чувствительной вокруг глаз, дерматологи советуют наносить увлажняющий крем. 

Сливки для снятия макияжа – это еще одно средство, которое не требует умывания, как и молочко. Оно гуще и жирнее, часто имеет и успокаивающие компоненты. Очень хорошо для сухой и увядающей кожи. После него используют тоник.

Масло для снятия макияжа имеет натуральный состав. Поэтому после использования масла, особенно при нанесении на сухой тип лица можно проследить улучшение состояния лица, а также наблюдается ускоренный рост ресниц. 

Очищающая бактерицидная эмульсия, в отличие от молочка, почти не имеет жирности. Рекомендовано для жирной кожи, так как в ней используются особые бактерицидные эмульсии. Очищающие салфетки – это экспресс-демакияж. С помощью тоника, пропитавшего мягкую ткань, можно бережно, а главное – быстро, очистить лицо.


С помощью этой информации любая девушка или женщина сможет самостоятельно выбрать нужное ей средство.

Уход за кожей тела и лица в домашних условиях




За кожей тела, как и лица необходим тщательный и основательный уход. Проблемная кожа – это такой тип, который требует постоянного внимания. В основном она становиться жирной из-за обилия кожного сала, появляются камедоны, а поры, в свою очередь, забиваются, и собирается грязь. Хотя многие представительницы слабого пола придерживаются той мысли, что заниматься телом нужно только перед открытием пляжного сезона. Но если во время не обратить внимание на качество кожного покрова, могут появиться воспалительные процессы и образоваться многочисленные высыпания. Без нужного ухода кожа тела начинает сохнуть, шелушиться и теряет прежнюю упругость.


Для того чтобы сохранить здоровый и свежий вид, и помочь выглядеть чистой и матовой необходимо регулярно ухаживать за кожей рук, ног, бедер и спины. Есть некоторые простые правила, которых следует придерживаться:
— каждое утро нужно начинать с контрастных умываний, прохладная вода сузит поры. После умывания для кожи лица обязательна тонизация, затем – увлажняющий крем;
— ни в коем случае не стоит пользоваться косметическими средствами, предназначенными для лица во время ухода за кожей тела;
— кожа тела будет лучше впитывать крем, если каждый день уделять время физическим нагрузкам, так как упражнения стимулируют кровообращение;
— в острый период не рекомендуют использовать тональные средства – это враг проблемной кожи. Так как тональный крем сильно забивает поры, лучше воспользоваться очищающими влажными салфетками с бактерицидными добавками;
— косметические средства, предназначенные для тела необходимо наносить более обширным слоем, чем косметику для лица.
Уход за телом косметологи разделяют на несколько этапов, а именно очищение, увлажнение и питание.

  1. Очищение пор можно начать с душа. Не стоит мыться под сильно горячим или холодным душем, нужно настроить приятную теплую воду. Во время душа тело необходимо натирать щеткой с жестким ворсом или мочалкой. Желательно выполнять круговые массажные движения, от пальцев ног поэтапно продвигаясь к спине. Главным достоинством пилинга в домашних условиях является то, что ингредиенты для его изготовления – натуральные. Это овсяные хлопья, мед, сахар, кофе, молотый перец.
    Продолжить очищение можно с помощью ванны. Следующий этап при уходе за телом – это глубокое очищение, который происходит с помощью скрабов. Старые клетки отмирают, а на их месте появляются новые, благодаря чему кожа вновь упругая и эластичная. Во время этой процедуры необходимо обращать внимание на проблемные участки тела. Для жирной кожи пилинг нужно делать пару раз в неделю, а для сухой хватит и одного раза. Пользоваться скрабом стоит аккуратно, нанося на влажную кожу тела, легкими движениями. Скраб не нужно смывать сразу, необходимо подержать его на теле около пяти минут, после чего помыться под душем водой комнатной температуры и слегка вытереться полотенцем.
    Несколько рецептов, которые обязательно пригодятся для очищения кожи в домашних условиях.
    — Кофейный пилинг. Это отличное средство, которое применяют в борьбе с целлюлитом. Кофе поможет избавиться от неровностей и шероховатостей кожного покрова. Также после применения тело будет с легким смуглым оттенком. Для процедуры понадобиться молотый кофе, сметана, мед и сливки. Все составляющие в равных пропорциях. Полученную смесь необходимо перемешать и добавить немного эфирного масла, после чего наносить круговыми движениями. 10 минут и можно смыть ее теплой водой.
    — Пилинг медовый. Мед – натуральный продукт, который можно добавлять в состав масок для лица и для тела. Нужно приготовить один желток, мед, измельченные овсяные хлопья и соду. Составляющие в равных пропорциях. На очищенные участки медовый состав наносят на 15 минут, затем смывают водой комнатной температуры. Медовый пиллинг поможет увлажнить кожу и придаст ей эластичность.
    — Пилинг солевой. Нужно взять несколько кристаллов соли и разбавить небольшим количеством воды. Такой состав можно наносить на лоцо и тело. Солевой пилинг убирает отмерший эпидермис, а также активизирует обмен веществ.
    Во время беременности, образования на кожи различных воспалительных процессов и хронических кожных заболеваниях от проведения пилинга в домашних условиях лучше воздержаться.
  2. Увлажнение и питание представляет собой применение косметических средств по уходу за телом. В таких средствах должно содежаться большое количество увлажняющих веществ и масел, которые быстро проникают в кожу. Пользоваться ними нужно внимательно и аккуратно, не стоит сильно часто смазывать тело, так как это может привести к потере природной способности вырабатывать жиры и кислоты, так необходимые для образования защитной пленки. Также косметологи не рекомендуют смешивать несколько косметических средств с небольшим интервалом между собой, потому что такой микс может привести к появлению аллергии.
    Для увлажнения кожи тела чудесно подойдет маска из водорослей. Их покупают в аптеках или в косметологических салонах. В продаже они имеются как в сухом, так и в живом виде. Сухие водоросли необходимо хорошо размягчить в теплой воде, а живыми водорослями можно пользоваться сразу. Перед тем как приступить к процедуре, кожу нужно тщательно очистить, для этого отлично подойдет посещение бани или сауны. Когда такой возможности нет, можно остановиться на горячем душе и скрабе, разбавив гель морской солью. Затем в кожу втереть оливковое масло, после чего наложить слой водорослей и обмотать тело полиэтиленовой пленкой. Около часа нужно отдохнуть, затем смыть все теплой водой. Маска из водорослей поможет в увлажнении кожи, избавит от ороговевших клеток и подпитает витаминами. Проделывая процедуру пару раз, можно уменьшить объемы на пару сантиметров.
    К подбору косметических средств, для очищения, увлажнения и питания кожи стоит подходить внимательно. Из изобилия необходимо выбрать продукт, который будет кстати именно определенному типу кожи и не вызывать никаких аллергических реакций.